Study knowledge

एग्जाम की तैयारी कैसे करे

How to Prepare for Exam

परीक्षा को लेकर कई लोगो के अंदर डर बैठा होता है। लेकिन परीक्षाओं में स्कोर करना इतना कठिन भी नहीं है, थोड़ी प्लानिंग और कुछ आसान तरीकों से न सिर्फ आपकी घबराहट दूर होगी बल्कि आप अच्छे नंबर स्कोर कर पाएंगे।

परीक्षा में टॉप करने के लिए कुछ टिप्स इस प्रकार है

1.नियमित पढाई करना

Regular Study

हम अपने काम डेली बेस (Daily Base) पर रोज करते है जैसे सूर्य अपने समय पर निकलता है और अपने समय पर रोज अस्त होता है ठीक उसी प्रकार हमे भी अपनी स्टडी रोज करनी चाहिए। साथ ही रिवीजन और नोट्स बनाते चले।

टाइम टेबल

2.सही टाइम टेबल

Time Table for Study

पढ़ाई का सबसे अच्छा तरीका है कि टाइम टेबल बनाएं, और यह पहले ही तय कर लें कि आपको कब, क्या और कितना पढ़ना है। चाहें तो हर आधे या एक घंटे में 10 से 15 मिनट का ब्रेक लें। इससे दोबारा जब पढ़ाई करने बैठेंगे तो बेहतर तरीके से पढ़ पाएंगे।

एक ही बार में ज्यादा से ज्यादा पढ़ने की कोशिश न करें।

पहले कठिन विषयों का अध्ययन कर लें उसके बाद आसान चीजों को पढ़ें।

धीरे-धीरे पढ़ाई के घंटों को बढ़ाएं लेकिन बीच में ब्रेक जरूरी लें। अगर टाइम टेबल के हिसाब से पढ़ाई होगी तो सभी विषयों पर बराबर ध्यान दे पाएंगे।

स्वास्थ्य का ध्यान रखना

3.स्वास्थ्य का ध्यान रखना

Take Care of Health

यदि हम जो भी कुछ पढ़ते हो वो हमारे समझ में जल्दी आ जाए और उसे हम जल्दी से याद कर ले तो इसके लिए हमारे स्वास्थ्य का अच्छा होना बहुत मायने रखता है। क्योकि अगर हम हेल्थी रहेगे तो हम जो कुछ भी पढेगे वो जल्दी समझ आने के साथ-साथ जल्दी याद भी होने लगेगा।

जैसा कहा भी गया है-

‘‘स्वस्थ शरीर स्वस्थ मस्तिष्क का घर होता है’’

‘‘Brilliant Mind always Lives in Healthy Body”

पर्याप्त नींद लेना

4.पर्याप्त नींद

Sufficient Sleep

अक्सर परीक्षा और पढ़ाई के चलते हम पर्याप्त नींद नहीं लेते, व देर रात तक पढ़ाई करते ही हैं और सुबह भी पढ़ाई के लिए जल्दी उठ जाते हैं जिससे नींद पूरी नहीं हो पाती। जिससे दिमाग सुस्त और उसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। इसलिए दिमाग तभी ठीक से काम करेगा जब उसे पर्याप्त आराम मिलेगा।

खान-पान का ध्यान

5.खान-पान

Healthy Foods

ज्यादातर लोग पढ़ाई के दौरान खाने-पीने पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते, लेकिन इस समय उन्हें पोषण की आवश्यकता अधिक होती है। जैसे की हरी सब्जियां, ड्रायफ्रूट्स, जूस, दूध आदि लेना चाहिए और एक ही बार में ज्यादा खाने के बचे और थोड़ा-थोड़ा करके खाएं। ज्यादा मिर्च मसाले, तली हुई चीजों और फास्ट फूड से दूर रहें।

सुबह जल्दी उठना

6.सुबह जल्दी उठना

Early Morning Study

सुबह का समय अध्ययन के लिए सबसे Best माना जाता है क्योकि यह वह वक़्त होता जब आस पास का वातावरण एकदम शांत होता है जिससे सुबह जल्दी उठकर पढने से पढ़ी गयी चीजे जल्दी से याद हो जाती है इसलिए हमे सुबह जल्दी उठने की आदत डालनी चाहिए।

शारीरिक व्यायाम

7.शारीरिक व्यायाम

Physical Exercise

मानसिक स्वास्थ्य के लिए शरीर को चुस्त-दुरूस्थ रखना बेहद जरूरी होता है। इससे दिमाग को ऑक्सीजन सही मात्रा में पहुंचती है, जिससे रक्तसंचार बेहतर होता है और वह तेजी से काम करता है। इसके लिए हम सुबह की सैर , योगा या फिर घर में ही कोई व्यायाम कर सकते है।

ध्यान एकत्रित करना

8.ध्यान एकत्रित करना

Concentrate

आजकल की सबसे बड़ी समस्या है यही की हम बिना Tv, Mobile Phone या Social Media के बिना एक पल नही रह सकते है जो की कही न कही हमारी स्टडी पर भी असर डालता है।

इसलिए हम जब भी अपनी पढाई करने बैठे तो हमारा सारा ध्यान पढ़ाई पर होना चाहिए, इस बात का पालन अच्छी तरह से करे।

मनोरंजन

9.मनोरंजन

Entertainment

सिर्फ पढ़ाई करते रहने से दिमाग बोझिल हो सकता है। उसे रिफ्रेश करने के लिए मनोरंजन भी बेहद जरूरी है। चाहें तो घर पर ही कुछ फनी करें या फिर कुछ देर दोस्तों के साथ जाकर खेलकर या अन्य कार्य करके मूड को रिफ्रेश करें।

टॉपर बनने के आसान टिप्स

10.परीक्षा में टॉपर्स बनने के टॉप फॉर्मूले

Topper Student Study Tips

आजकल कम्पटीशन बहुत बढ़ गया है ऐसे में हर स्टूडेंट यही चाहता है की वह अपने एग्जाम में टॉप करे और परीक्षा में टॉप करना इतना मुश्किल भी नहीं है थोड़ी मेहनत और लगातार पढ़ाई से आप अपनी परीक्षा में टॉप कर सकते है। किसी भी एग्जाम में या बोर्ड एग्जाम में टॉप करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रख सकते है।

बोर्ड एग्जाम या क्लास में टॉप करने के लिए टिप्स निम्न प्रकार है-

सिलेबस को अच्छी तरह पढ़ और समझ लें साथ ही परीक्षा से पहले क्लास में महत्वपूर्ण टॉपिक्स डिस्कस होते हैं तो उसे कभी न छोड़ें।

टॉप करने के लिए टाइम टेबल बनाये।

एग्जाम शुरू होने से पहले पढ़ाई शुरू करे ।

क्लास में जो पढ़ाया जाता है उसे ध्यान से पढ़े।

अच्छे बच्चों की संगत में रहे।

पढ़ते वक्त सिर्फ पढ़ाई पर ध्यान फोकस करें।

पढ़ाई से ध्यान हटाने वाली चीज़ों से दूर रहे।

कमजोर विषयो (Subject) पर ज्यादा ध्यान दे साथ ही और विषय पर भी फोकस करें।

पढ़ाई के बारे में विचार-विमर्श (Discussion) करें।

घर में पढ़ाई के लिए कोई शांत कोना ढूंढ़ें। बेहतर होगा यदि आप रूटीन बनाकर पढ़ाई करें।

सैम्पल पेपर की मदद लें, इनके जरिये आप परीक्षा के पैटर्न को अच्छी तरह समझ सकते हैं।

परीक्षा की तैयारी के दौरान अपने खान-पान का भी ध्यान रखे।

पढ़ते समय हर विषय के छोटे-छोटे नोट्स बनाएं जिससे परीक्षा के समय पढ़ने में आसानी हो।बेहतर होगा कि पढ़ाई करते हुए आप हर पैराग्राफ के लिए एक-एक लाइन का नोट तैयार कर लें. इस तरह आपकी अच्छी तैयारी हो जायेगी।